Wellbeing

Relaxare fulger (rapidă)

Tehnicile de relaxare pot ajuta la redobândirea echilibrului – iar unele dintre ele își fac efectul chiar și în mai puțin de cinci minute. Cu această metodă putem reuși în timp foarte scurt să ne relaxăm întregul corp. Încordăm simultan mușchii din întregul corp, după care tot simultan îi relaxăm. Acest exercițiu este foarte eficient …

Relaxare fulger (rapidă) Read More »

Ce ne face fericiți?

Toți ne dorim să fim fericiți și, dacă v-aș întreba ce anume înseamnă asta, fiecare ar putea aduce răspunsuri proprii, bazate pe experiențe anterioare, pe contextul de viață în care se află, pe dorințe și visuri mai vechi sau mai noi. Dacă v-ați gândit că fericirea nu este adusă de succesul avut pe site-urile de …

Ce ne face fericiți? Read More »

Scroll to Top