Când vorbim despre stres, ne gândim la modul în care individul percepe mediul și la modalitățile sale de adaptare la mediu (Cohen, Kessler, Gordon, 1995). Cercetările cu privire la stresul psihologic sunt axate pe modul în care sunt percepute evenimentele care apar în viața unui individ, care pot fi considerate mult prea dificile, individul având …
Toți avem nevoie de echilibru în viață, între domeniul profesional și cel personal, să putem munci cu pasiune, evoluând în carieră, dar ca parte dintr-o viață sănătoasă, satisfăcătoare, alături de prieteni și familie, bucurându-ne și de timpul liber. În societatea modernă, stresul ocupațional prelungit sau chiar cronic a fost stabilit ca factorul principal al declanșării de …
Un studiu efectual de Eurostat, arată că românii petrec mai multe ore la birou decât ceilalți europeni, însă productivitatea este cu 30% mai scăzută. 40% dintre respondenți petrec peste 45 de ore pe săptămână la serviciu, ajungând chiar și până la 55 sau 65 de ore. În urma altor studii, se evidențiază faptul că persoanele …
Conform lui Selye (1936)[1] stresul este reacţia nespecifică a organismului la fiecare solicitare şi sindromul general de adaptare reprezintă adaptarea organismului la situaţia stresantă. Practic a fost observat că apariţia unei boli somatice este precedată de anumite simptome nespecificite comune tuturor organismelor umane. Selye (1956)[2] descrie procesul de devenire patologică al organismului la confruntarea cu …
Stresul, după cum spuneam și în articolele anterioare, se referă la o serie de cauze (cereri, sarcini, responsabilități și alți factori stresori), la consecințe (eustres și distres) și la modificările suferite de o persoană la nivel psihic și fizic, în urma încercării de gestionare și adaptare la contextul exterior. Încă din perioada anilor 1980, s-a …
În ultimii ani, tot mai multe studii (de exemplu, cele efectuate de Asociația Americană de Psihologie, sau de cercetători precum psihologul clinician Alan J. Lipman) se concentrează pe a observa modul în care instabilitatea și luptele politice influențează psihicul populației unei țări. Simptomele de stres (în special în direcția anxietății), în aceste contexte, au fost …
În contextul în care stresul reprezintă răspunsul nostru la o schimbare externă, ne putem întreba cum ne influențează toate schimbările sociale, de la schimbările apărute în relația noastră cu ceilalți, până la schimbările din mediul social, în general. Este posibili să ne influențeze la nivel personal toată această instabilitate politică și economică din țara noastră? …
Psihicul omului nu se poate separa de corpul lui, așa cum omul nu se poate separa complet de mediul înconjurător și de contextul de viață. Astfel, răspunsul nostru la un eveniment perceput ca dificil poate apărea în plan psihic, emoțional, fizic sau comportamental, în interiorul nostru sau în relație cu cei din jur, pe o …
În zilele noastre, auzim tot mai des vorbindu-se despre stres ca descriind o stare negativă, asociată cu suprasolicitare, agitație, oboseală, nervozitate. etc. Uneori auzim chiar și despre persoane din jurul nostru care suferă de boli fizice, cauzate de stres. Oriunde am auzi de el, recomandările pentru a scăpa de stres țin de mai puțină muncă, …
