Am început, în articolele anterioare să descriem simptomele stresului ocupațional și cauzele sale, până la epuizarea ocupațională cronică, împreună cu câteva modalități de a preveni și de a gestiona un episod de burnout. Astăzi vă propun să vedem care pot fi trăsăturile de personalitate care ne predispun la muncă în exces, într-atât încât corpul și …
Termenul de “burnout” se referă la un grup de manifestări ce apar ca urmare a stresului ocupațional prelungit, ajungând până la o epuizare cronică resimțită la nivel mental, emoțional și fizic, în general de către persoanele care doresc și depun mari eforturi pentru a avea succes în cariera profesională. Programul de muncă prelungit, motivația ridicată …
Știi și simți ce și cât poți face, dar nu știi cum să oprești toate acele gânduri negative și comportamente care îți blochează drumul înspre dezvoltarea carierei. Poate că te-au însoțit de prea mult timp, te-ai obișnuit să te percepi așa, iar acum îți este greu să ieși din tiparele construite de-a lungul timpului. De …
Oprește auto-sabotajul și dezvoltă-ți cariera! (II) Read More »
Simți, știi și ai observat în trecut că poți mai mult, îți dorești să evoluezi profesional, să crești, să arăți cât știi, însă ceva din interiorul tău te împiedică. O voce interioară îți spune deseori „Nu poți să o faci!”, „Nu vei reuși!”, „E prea dificil pentru tine!”, „Dacă încerci, oricum vei eșua pe parcurs!” …
Toți ne dorim să fim fericiți și, dacă v-aș întreba ce anume înseamnă asta, fiecare ar putea aduce răspunsuri proprii, bazate pe experiențe anterioare, pe contextul de viață în care se află, pe dorințe și visuri mai vechi sau mai noi. Dacă v-ați gândit că fericirea nu este adusă de succesul avut pe site-urile de …
