Fiecare persoană își poate regăsi echilibrul în felul său, însă, dacă nu reușiți singur sau cu ajutorul familiei și prietenilor, poate că este momentul să apelați la ajutor specializat. Există multe moduri în care poate fi tratată depresia, acestea depinzând de cauza și gravitatea ei și incluzând psihoterapia, medicația, terapiile alternative. Pentru a ști ce …
Vremea întunecată, cerul înnorat şi precipitaţiile au fost deseori asociate în cărţi şi filme cu stări depresive, încărcate de tristeţe, mohorâte. Motivul este apariţia, la unele persoane, a acestor stări astenice într-un anumit anotimp, de obicei toamna sau la începutul primăverii. Tulburarea afectivă sezonieră se manifestă prin melancolie, tristeţe, chiar depresie medie sau severă, tulburări …
Regăsirea echilibrului în urma unei depresii necesită acţiune, schimbări şi relaţionare cu ceilalţi. Totuşi, atunci când eşti deprimat este extrem de greu să porneşti în acţiune sau să iei decizii în vederea unor schimbări ale stilului de viaţă. De aceea este important ca un prim pas să se axeze pe cultivarea relaţiilor suportive. Vorbiţi deschis …
O persoană care suferă de depresie poate deveni violentă? Da, nivelul de toleranță este scăzut la cei care suferă de depresie, astfel încât pot resimți neliniște, agitație, reacționând uneori cu violență atitudinală, verbală sau chiar comportamentală. Din cauza sentimentelor de durere sufletească, neajutorare, gol interior și a diferitelor tulburări de somn sau alimentație, capacitatea de …
Pentru cei care suferă de depresie, durerea și disperarea sufletească pot fi uneori atât de profunde încât ele să pară permanente, iar singurul mod în care pot scăpa de suferință le pare a fi sinuciderea. Dacă cineva dintre apropiații dumneavoastră vorbește despre posibilitatea de a se răni sau de a-și lua viața, trebuie să știți …
Stările de tristeţe sunt o parte normală a vieţii, ca reacţie la dificultăţi, despărţiri sau stres. Totuşi, dacă disperarea şi golul interior iau locul tristeţii trecătoare, atunci e posibil să suferiţi de depresie. În acest caz, este posibil să observaţi că activităţile vechi nu vă mai interesează, că vă vine greu să vă desfăşuraţi rutina …
