Viziunea echipei Burnout Hub este o societate cu oameni relaxați și echilibrați, în același timp eficienți profesional. Cercetările asupra consecințelor stresului cronic au condus la dezvoltarea conceptului de burnout (sindromul de epuizare, extenuare). Acesta a fost introdus de Bradley (1969), apoi dezvoltat și cercetat în profunzime de către Freudenberger (1974) și, în special, de Cristina Maslach (1976), …
Am început, în articolele anterioare să descriem simptomele stresului ocupațional și cauzele sale, până la epuizarea ocupațională cronică, împreună cu câteva modalități de a preveni și de a gestiona un episod de burnout. Astăzi vă propun să vedem care pot fi trăsăturile de personalitate care ne predispun la muncă în exces, într-atât încât corpul și …
Termenul de “burnout” se referă la un grup de manifestări ce apar ca urmare a stresului ocupațional prelungit, ajungând până la o epuizare cronică resimțită la nivel mental, emoțional și fizic, în general de către persoanele care doresc și depun mari eforturi pentru a avea succes în cariera profesională. Programul de muncă prelungit, motivația ridicată …
Stresul, după cum spuneam și în articolele anterioare, se referă la o serie de cauze (cereri, sarcini, responsabilități și alți factori stresori), la consecințe (eustres și distres) și la modificările suferite de o persoană la nivel psihic și fizic, în urma încercării de gestionare și adaptare la contextul exterior. Încă din perioada anilor 1980, s-a …
