[lwptoc] Anumite categorii profesionale folosesc stresul și adrenalina în avantajul lor pentru a obține mai multă energie la job. Însă pentru alții, efortul muncii poate cauza epuizare psihică și fizică. epuizarea profesională este resimțită întotdeauna ca o senzație puternică de slăbiciune, oboseală, o diminuare considerabilă a performanței la job. Epuizarea profesionala afectează orice persoană, dar …
[lwptoc] Depresia este boala secolului, auzim adeseori. Maladie temută dar și subestimată, depresia se strecoară în viețile noastre aproape pe nesimțite. O stare psihica buna, optimismul și dispoziția pozitiva se transformă pe nesimțite în tristețe inexplicabilă, genereazăsimptome fizice, duce la deteriorarea relațiilor sociale și creeazădificultăți în familie și la locul de munca. Este important așadar …
[lwptoc] Ești emoționat? Nerăbdător? Ți-e frică? Te simți adesea neliniștit? Inima ta bate mai repede? Te simți uneori amețit? Există atunci șanse mari să suferi de un atac de panică. Anxietatea este una dintre cele mai comune tulburări. Uneori auzi că cineva are anxietate sau a suferit un atac de panică, dar nu știi ce …
[lwptoc] Burnout – boală profesională, este o stare de epuizare fizică, emoțională și mentală legată de o deteriorare a relației unei persoane cu activitatea să profesională. La început, simptomul epuizării profesionale a fost studiat în cadrul meseriilor expuse la interacțiuni frecvente cu oamenii, implicând un grad înalt de responsabilitate. Cei care aparțin unui astfel de …
Fiecare persoană își poate regăsi echilibrul în felul său, însă, dacă nu reușiți singur sau cu ajutorul familiei și prietenilor, poate că este momentul să apelați la ajutor specializat. Există multe moduri în care poate fi tratată depresia, acestea depinzând de cauza și gravitatea ei și incluzând psihoterapia, medicația, terapiile alternative. Pentru a ști ce …
Vremea întunecată, cerul înnorat şi precipitaţiile au fost deseori asociate în cărţi şi filme cu stări depresive, încărcate de tristeţe, mohorâte. Motivul este apariţia, la unele persoane, a acestor stări astenice într-un anumit anotimp, de obicei toamna sau la începutul primăverii. Tulburarea afectivă sezonieră se manifestă prin melancolie, tristeţe, chiar depresie medie sau severă, tulburări …
Regăsirea echilibrului în urma unei depresii necesită acţiune, schimbări şi relaţionare cu ceilalţi. Totuşi, atunci când eşti deprimat este extrem de greu să porneşti în acţiune sau să iei decizii în vederea unor schimbări ale stilului de viaţă. De aceea este important ca un prim pas să se axeze pe cultivarea relaţiilor suportive. Vorbiţi deschis …
Pentru cei care suferă de depresie, durerea și disperarea sufletească pot fi uneori atât de profunde încât ele să pară permanente, iar singurul mod în care pot scăpa de suferință le pare a fi sinuciderea. Dacă cineva dintre apropiații dumneavoastră vorbește despre posibilitatea de a se răni sau de a-și lua viața, trebuie să știți …
O persoană care suferă de depresie poate deveni violentă? Da, nivelul de toleranță este scăzut la cei care suferă de depresie, astfel încât pot resimți neliniște, agitație, reacționând uneori cu violență atitudinală, verbală sau chiar comportamentală. Din cauza sentimentelor de durere sufletească, neajutorare, gol interior și a diferitelor tulburări de somn sau alimentație, capacitatea de …
Această tulburare afectează modul în care persoana găndeşte, însă anxietatea poate provoca şi simptome fizice. Simptomele Tulburării de anxietate generalizată includ: • Tensiune şi îngrijorare continue şi excesive • Mod nerealist de a privi problemele • Stare de nelinişte • Iritabilitate • Tensiune musculară • Dureri de cap, migrene • Transpiraţie excesivă, transpiraţie „rece” • …
Tulburarea de stres posttraumatic (PTSD) – diagnosticare Read More »
